SoccerFit články, cviky a tréninky

Shyby nadhmatem

Shyby nadhmatem se širokým úchopem jsou vynikajícím cvikem pro budování masivních (mohutných) zad. Tento cvik provádíte tak, že se přitahujete...

„Proti hluposti se bojovat musí, ale vyhrát se nedá!“ Jan Werich